ВПЕРВЫЕ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ

8-дневный курс
хатха-йоги
в Центре йоги «Иша»

+ специальная сессия
с участием Садхгуру

С 26 мая по 2 июня 2016 года
УНИКАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ИЗУЧИТЬ ХАТХА-ЙОГУ В ОМОЛАЖИВАЮЩЕМ ПРОСТРАНСТВЕ ЦЕНТРА ЙОГИ «ИША» В ИНДИИ
О КУРСЕ
Мы обучаем хатха-йоге как процессу, ведущему к преобразованиям. И преобразования эти будут проявляться не только на уровне тела, но и в том, какими вы станете» (Садхгуру).
Тесно связанная с индийской культурой, древняя наука йоги всегда была мощнейшим средством достижения человеком наивысшей степени благополучия. Первый Международный день йоги, прошедший по всему миру 21 июня 2015 года, привлек всеобщее внимание к этой древней технологии достижения благополучия.

В рамках подготовки к Международному дню йоги 2016, в фонде «Иша» запланировано множество мероприятий, предлагающих каждому методы достижения внутреннего благополучия.

8-дневный курс хатха-йоги является частью мировых усилий, прилагаемых в этом направлении. Курс будет проводиться с синхронным переводом на 10 языков, одним из которых впервые будет русский.

Участники, успешно завершившие программу, смогут обучать нескольким простейшим практикам хатха-йоги своих близких и соседей, это также позволит им проводить сессии в Международный день йоги 2016 и в дальнейшем.
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КУРС
Сессия с Садхгуру
На одной из сессий программы будет присутствовать Садхгуру, и у участников будет возможность получить ответы на свои вопросы от просветленного учителя. Помимо этого на протяжении всей программы участники будут находиться в освященных пространствах и получат в качестве задания особую садхану (духовную практику).
Упа-йога
Упа-йога — это простая, но мощная система упражнений, активизирующая суставы, мышцы, и энергию в теле. Упа-йога устраняет инертность в теле на энергетическом уровне и приносит чувство легкости во всем организме.

  • Снимает физическое напряжение и усталость
  • Укрепляет суставы и мышцы
  • Оздоровливает тело после периодов неактивности
  • Снимает симптомы джетлага (синдрома смены часового пояса) и последствия длительных путешествий.
Йогические асаны
Асаны в йоге позоляют привести тело к равновесию изнутри и сонастроить ее с божественным устройством, позволяя достичь гармонии со всем существующим. Придавая телу определенную позу осознанно, можно создать эффективный путь для течения энергии, который позволяет поднять уровень осознавания. Йогические асаны полезны для:

  • облегчения симптомов хронических болезней;
  • повышения уровня возможностей тела и разума;
  • стабилизации тела, разума и энергий в теле;
  • замедления процессов старения;
Сурья-крия
Сурья-крия – это мощная йогическая практика идущая из глубокой древности, разработанная как комплексная методика достижения здоровья и абсолютного внутреннего благополучия. «Сурья» означает «солнце», а «крия» означает «работа с внутренними энергиями». Сурья-крия обладает несколькими аспектами, обогащающими жизнь:

  • развивает ясность и концентрацию ума;
  • помогает при слабом телосложении, повышает энергичность и жизненную силу;
  • приводит в норму гормональный баланс;
  • подготавливает к глубоким медитативным состояниям.


Дополнительно
Участники программы также пройдут обучение пранаяме, бхакти-йоге, нада-йоге и бандхам. Чтобы обеспечить среду, способствующую передаче хатха-йоги, занятия будут проводиться в алайяме Адийоги — сакральном пространстве, освященном Садхгуру.

При желании участники могут продлить участие в программе еще на две недели, чтобы пройти полный 21-дневный курс хатха-йоги, дополнительно включающеий в себя практики Ангамардана и Бхута Шуддхи. Вторая часть 21-дневного курса будет проводиться на английском, без перевода на русский. Участники также могут зарегистрироваться на 4-х дневный ретрит (программу с погружением) «Иннер инжиниринг», которую будут преподавать на английском с синхронным переводом на русский (впервые!). Рекомендуем обратить особое внимание на эту опцию. Это основная программа фонда «Иша», разработанная Садхгуру и изменившая качество жизни многих миллионов человек. На сегодняшний день это первая и уникальная возможность пройти курс «Иннер инжиниринг» на русском языке.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

О центре йоги «Иша»

Центр йоги «Иша» — это освященное место, направленное на преобразование себя, в котором можно посвятить время достижению устойчивого состояния внутреннего благополучия. Центр посещают люди самых разных культур, происхождений и профессий. На территории центра постоянно размещается активное многонациональное сообщество волонтеров, гостей и посетителей, что делает его оживленным центром духовного роста и жизнедеятельности.

Центр йоги «Иша» спроектирован с целью создания благоприятной атмосферы для самопознания. В сердце Центра йоги находится Дьяналинга, мощная и уникальная энергетическая форма, созданная первой в своем роде за многие тысячи лет. В Центре йоги также есть сакральные бассейны или Тиртхакунды, освященные с целью сделать человека более восприимчивым к энергиям Дьяналинги. В Центре есть оздоровительный центр, где можно насладиться терапевтическим массажем и пройти короткие программы, позволяющие облегчить симптомы хронических заболеваний.
Размещение
Участникам программы предоставляется возможность проживания в освященных залах Центра йоги «Иша». Это будет общее жилое пространство с возможностью безопасного хранения личных вещей.

Как добраться в Центр йоги «Иша»
Центр йоги «Иша» расположен в 35 километрах (1.5 часа езды от аэропорта) к западу от Коимбатура, в предгорьях Веллиангири. В Коимбатуре развито воздушное, железнодорожное и магистральное сообщение. Из Коимбатура в Центр йоги «Иша» можно заказать городское такси.





РЕГИСТРАЦИЯ НА КУРС
Предварительная регистрация обязательна.

Возрастные ограничения — не младше 15 лет

Необходимо прибыть на место 26 мая 2016 к 15:00 по индийскому стандартному времени (+2,5 часа от московского времени).

Программа завершится 2 июня 2016 в 19:00 по индийскому стандартному времени.

Предварительный опыт необязателен

Пожалуйста, прочтите руководство к восьмидневному курсу хатха-йоги в «Ише» и часто задаваемые вопросы.
Телефон для справок в России:
+7 921 766-36-16

Электронная почта:
isharussia@yandex.ru

После 8-дневного курса 2 июня будет проходить ритрит (программа с погружением) «Иннер инжиниринг». Он будет проводиться на английском с синхронным переводом на русский.
Made on
Tilda