BASICS
Руководство к восьмидневной программе хатха-йоги в «Ише»
Часто задаваемые вопросы
Регистрация:
вам необходимо зарегистрироваться на программу в он-лайне, использую ссылку для регистрации. По приезду в Иша Йога Центр, зарегистрируйтесь у стола регистрации, который будет открыт 26 мая 2016 года с 6 утра. Прибытие и регистрация должны быть завершены до 4 вечера. Убедитесь в том, что вы имеете при себе распечатанную копию квитанции об оплате в качестве подтверждения регистрации. Так же имейте при себе документ, удостоверяющий личность (например, паспорт или водительские права).
Посещаемость и ответственность:
для того чтобы получить пользу от этой программы, очень важно подойти к посещению занятий с полной ответственностью. Участники должны присутствовать на всех занятиях, проходить на них вовремя и занимать своё место а зале до начала занятий.
Состояние здоровья:
В течение программы участники научатся йогическим позам, которые требуют определенной физической подготовки и координации. Исходя из ваших лучших интересов, мы рекомендуем посоветоваться с врачом до того, как принять решение зарегистрироваться на программу. Те, кто испытывают или испытывали любые физические или психические заболевания и недуги, должны проконсультироваться с врачом перед регистрацией.
Расписание:
Каждый день занятия будут проходить с 5.30 утра до 9.30 вечера с несколькими перерывами в течение дня.
Перевод на другие языки:
Синхронный перевод восьмидневной Хатха Йога программы будет организован на немецком, французском, испанском, русском, китайском, арабском, хинди, тамильском и телугу. Тем, кто нуждается в переводе с английского на вышеупомянутые языки, нужно при себе иметь мобильный телефон и наушники с радио.
Выход за пределы ашрама:
Участникам не разрешено покидать территорию ашрама в течение программы. Позаботьтесь о том, чтобы у вас с собой было всё необходимое на период проведения программы, включая лекарственные средства, туалетные принадлежности и пр.
Использование мобильной связи:
Для того, чтобы получить максимальную пользу от пребывания в Иша Йога Центре, мы рекомендуем по возможности свести общение по мобильному телефону к минимуму.
Коврики для йоги:
Участникам необходимо привезти свои коврики.
Постельное бельё:
Мы просим участников привезти своё постельное бельё или туристический спальник.
Одежда:
В течение программы мы рекомендуем носить свободную удобную одежду белого цвета или других светлых тонов. В течение всего пребывания в ашраме, как мужчины, так и женщины должны носить одежду, которая покрывает плечи, колени и зону декольте. Надлежащая форма одежды включает: штаны до щиколотки для мужчин и женщин (капри и шорты нежелательны) и длинные топы, закрывающие плечи и бёдра. Пожалуйста, воздержитесь от плотно прилегающей одежды для собственного комфорта и в знак уважения местной культуры. Самая подходящая одежда - это свободная одежда в индийском стиле, такая как сальвар камиз, чуридхар и куртха. Такую одежду можно найти в любом магазине одежды в Индии или приобрести в он-лайн магазине www.ishashoppe.com. Вы также можете отправить имейл по адресу support@ishashoppe.com и узнать, возможно ли заказать одежду в он-лайне. Найти достаточное количество одежды вашего размера может быть проблематично, учитывая ограничение по времени, поэтому позаботьтесь об этом заранее.
Стирка белья:
в связи с нехваткой воды ручная стирка белья не будет возможна и услуги прачечной не будут доступны. Участникам нужно будет привезти достаточно одежды для всей программы. Стирка белья будет доступна участникам 21-дневной программы.
Ценные вещи:
Участники, которые будут проживать в общих комнатах, будут нести личную ответственность за хранение мобильных телефонов и ценных вещей. Лучше не привозить с собой дорогие вещи, такие как электронные устройства и ноутбуки. В качестве предосторожности имейте при себе небольшой замок для багажа и минимум две копии ключей.
Набор для Бхута Шуддхи:
Участники, желающие пройти 21-дневную программу, будут инициированы в Бхута Шуддхи процесс. Для того чтобы продолжать эту практику дома, вы сможете приобрести специальный набор за 1700 индийских рупий.
Проживание:
Если вы приезжаете за 24 часа до начала программы или желаете задержаться после программы, вам нужно заранее выразить свой интерес, отправив имейл по адресу isharussia@yandex.ru. Мы не можем обеспечить присмотр за детьми, поэтому, пожалуйста, не привозите с собой детей.
Предметы личной гигиены и другие вещи, которые нужно привезти с собой:
Если вы приезжаете с членами семьи или друзьями, положите свои вещи отдельно, так как, возможно, вы будете проживать в разных комнатах.
Имейте при себе фонарик, зонт и средство от комаров (крем или лосьон).
Питание:
Вам будет предложена полноценная вегетарианская пища. Принятие пищи в Иша Йога Центре происходит два раза в день: поздний завтрак в 10 утра и ужин в 7 вечера. На полдник будут предложены лёгкие закуски (фрукты и сок). Пожалуйста, не привозите с собой пищу.
Лекарства:
Please bring general medicines for cold, fever, etc., as well as any other regular medication prescribed.
Погода:
Погода в Центре йоги «Иша» тёплая с апреля по сентябрь, с максимальной температурой +35°С. Рекомендуется носить лёгкую одежду.
Важное примечание:
курение, употребление алкоголя и любых интоксикантов строго запрещено. Если вы будете замечены за хранением или употреблением этих веществ, вы будете вынуждены без замедления покинуть ашрам.
Транспорт:
Автобус номер 14D ходит между аэропортом Gandhipuram, Coimbatore и Иша Йога Центром каждые полчаса с 5.30 утра.

Isha Travel Help Line: 9442615436, 0422-2515430,

  • Taxi Taxi: 0422-40506070, Airport Prepaid: 99764 94000,
  • Fast Track: 0422-2200000, 88077 63308 (проверьте тарифы и закажите такси заранее).

Пожалуйста, имейте при себе квитанцию об оплате (Donation Receipt), которую вы получили после завершения регистрации онлайн.
Made on
Tilda